¡Prepárate para una experiencia de entrenamiento como ninguna otra!
Únete a nuestro entrenamiento de alta intensidad (en vivo online) de salto a la cuerda al ritmo de la música U diviértete al máximo quemando cientos de calorías en cada sesión. Nuestro programa P13DANCE de 55 min te brindará una oportunidad única de liberar el estrés acumulado y alcanzar tus metas de acondicionamiento físico.
Saltar a la cuerda es una forma altamente efectiva de ejercicio que ofrece una serie de beneficios impresionantes. No solo te ayuda a quemar calorías de manera eficiente, sino que también fortalece tu corazón y mejora tu resistencia cardiovascular.

Además, saltar a la cuerda es un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que es amigable para las articulaciones y reduce el riesgo de lesiones.

Con cada salto, estarás tonificando tus músculos, especialmente las piernas, los glúteos y los abdominales. También mejora la coordinación, la agilidad y el equilibrio, lo que se traduce en un mejor rendimiento en otras actividades físicas y deportes.
No olvidemos mencionar el beneficio adicional de liberar endorfinas, las famosas “hormonas de la felicidad”, durante una sesión de saltos enérgicos. Te sentirás rejuvenecido, lleno de energía y con un estado de ánimo elevado después de cada entrenamiento.
¡No te pierdas esta increíble forma de ejercicio que desafía tus límites y te hace sentir vivo! ¡Es hora de saltar, sudar y disfrutar cada minuto mientras transformas tu cuerpo y mente!